nie mogę zrobić

sprzęt w pełni sprawny, obecnie z niego korzystam, moge zrobic zdjęcie :) Gwarancji nie mam, dowodu zakupu tez, kupiłem go kiedys przez allegro, nie dostałem zadnego potwierdzenia zakupu

Powiem tak diete to taka mam ze jem normalnie czyli: Sniadanie : Platki z mlekiem obiad : Kotlet schabowy + ziemniaki albo makaron albo pierogi Kolacja : 5 kanapek z szynka i serem żółtym Wiecie mam 15 lat i nie moge za bardzo widziwiac co do jedzenia domu bo niestety starsza gotuje ;/ ale co byscie mi poradzili zrobic ;>?

ja tez nie jem warzyw wymiotuje po nich w jakiej formie by nie byly płynna czy w naturalnej co mogę zrobić w tej sytuacji??

[...] Robiłem raz i wolę nię juz HIIT. Jak czytalem kiedys o tabacie to bylo powiedziane chyba, zeby wykonywac najwyzej raz w tygodniu, zaawansowani moga wiecej. A w DNT moge zrobic HIITa na rowerku HIIT na rowerku to nie HIIT - przynajmniej jak patrzylem na pulsometr. Chyba mija sie z celem Zmieniony przez - Cien_lasu w dniu 2009-04-04 00:55:23

No tylko że połowę ćwiczeń nie mogę przez to zrobić, a rozgrzewam go porządnie jednak to daje tylko 20% mniejszego bólu.

Witam moze mi ktos napisac na pw co mam zrobic abym mogl modyfikowac moja stara diete bo mi zniknela i nie moge jej znalezc w dzienniku a od nowa nie chce ukladac?

Heh ja te puszki zamowilem jeszce zanim tutaj napisalem.. one juz sa w drodze wiec jedyne co moge zrobic to ich nie brac narazie, ale czy rzeczywiscie NIC mi one nie dadza? o.O

A6w juz raz robilem, ale teraz nie mam zbytnio czasu codzien wiec odpuszcze sobie ;], dodam jeszcze pare cwiczen na brzuch i jakies pompki na rekach(nogi w gorze). Mam jeszcze jedno pytanie cwiczenia wykonywac tak jak napisalem ( w takiej kolejnosci) czy moge zrobic serie pompek, potem brzuch, przysiady itp?? No i ile przerwy powinienem robic [...]

Ja cie namawiac nie bede jeżeli chcesz iść swoim kierunkiem to jedyne co moge zrobic to to masz - nawet chyba gotowiec jest http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html

a czy ty umiesz czytać napisałem że ACT teraz mniej delikatnie to badziew dawno przestarzały i nie nadajacy sie do cwiczenia i napisałem że jedyne co moge zrobic to dac ci artykuł , a jak bys był madry to bys na podstawie tamtego zrobił cos dla siebie

masa brzucha to jest niepowiem pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego [...]

[...] dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet [...]

a nowlasnie - jesli zapomnialem podziękowac to dziękuje przydalo sie pozdrawiam ps: coz to za experyment - wysylasz te gainfasty a ja pozniej sobie w podpis wstawiam link do Twojej strony i robie se taka koszulke z nadrukiem i laze wniej na silke - proste Piotrek najlepsiejszy dzial w historii [...]

Diete mam naprawde bogata i nie opieram jej na odwykach. A kreatyne bralem niedawno skonczylem i nie liczac sily to nic nie zyskalem na wadze:/ Mam problemy jak jasna dupa zeby zrobic jeden kg nawet!Juz nie moge wiecej jesc bo pekam od tego wszystkiego a na wadze nic!Jedyne co łapie to rzeźbe ale zalezy mi na masie.

Ok wielkie thx. A np jeżeli z jakiś przyczyn nie mogę iść na basen np w poniedziałek to co mam zrobić odpuścić czy odrobić w dany dzień :) ?

a jak bijecie 2ml w tyłek to jakiej pompki używacie? bo cholera jak wale 2ml soku pompką 2 to nie moge aspiracji zrobić bo mam dłoń za mała żeby wykonać ją jedną ręką. mam bic strzykawka 5ml? bo innych zdaje się nie ma

[...] dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet [...]

Panowie ja chyba, również zaliczam się do grona chorych. Pierwsze oznaki to był ból brzucha, następnie kilkumiesięczne wzdęcia, zaparcia na przemian z biegunkami, zawsze niepełne wypróżnienia, czasem stolce takie rurkowate, ostatnio swąd odbytu po oddaniu stolca, w kale czasem pojawiają się jakby ziarna słonecznika, dlatego podejrzewałem lamblię [...]

Jak mogę zrobić tą dietę? Bo sam nie umiem. A co do rowerku to mam jeździć na rowerze? heh czy chodzi Ci o inny?

[...] DALEM TYPA NAMIARY I SIE DOGADAŁA A ZE ON JA WYWAŁOWAL CO JA MOGE ZROBIC ZAWSZE BYLEM UCZCIWY I NIE JEDNA ZECZ SPRZEDAŁEM WIEC SAMI ROZUMIECIE ...::::Głogów::::... Nagrywanie plytek. Filmy gry programy. oraz plyty maturalne na egzaminy oraz na rozne inne szkolne okazje. hit sezony programu hakerskie. wszystko na sprzedaz. jak cos to wal smialo [...]